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Thema: Der Sport-Thread 2017

  1. #571
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    45 Minuten REHA-Sport und 60 Minuten Breath-Walking (ein Genuss bei dem zwar kalten, aber sonnigem Wetter).

  2. #572
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    20 min Krafttraining mit Charlotte Ord + 20 min Zumba Express
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  3. #573
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    3 Durchgänge E-Gym-Zirkel, 10 Minuten Ergometer, 10 Minuten Trampolin, Gleichgewichtsübungen auf dem Posturomed

  4. #574
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    60 Minuten Tai Chi

  5. #575
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    Who cares if one more light goes out?
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  6. #576
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    Ich bin heute Abend endlich mal wieder zum Schwimmen verabredet und hoffe, nicht unterzugehen *wiewardasnochmal*

  7. #577
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    Und täglich grüßt das Murmeltier
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  8. #578
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    Ich bin tatsächlich eine Stunde fleißig geschwommen gestern

    Heute Abend/Nacht gehe ich tanzen, da werde ich auch die ein oder andere Kalorie los (und da ich nichts trinke, hebt sich das auch nicht sofort wieder auf)

  9. #579
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    eine Stunde REHA-Sport

    Ich wäre heute gerne gelaufen, weil das Wetter so schön war: Aber es hat nur für einen halbstündigen Spaziergang gereicht.

  10. #580
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    Total Cardio Burn Level 2

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