Der Sport-Thread 2017

[daughty]

Gestern: eine Stunde Aerobic

[Samoa]

Krankheitshalber eine Woche keinen Sport , aber immerhin konnte ich 4 x spazierengehen. Heute morgen gab es zum Eingewöhnen 15 Minuten Yoga.

[Marilyn0106]

Heute Morgen 45 Min. Pilates, 30 Min. Fußmarsch zur Arbeit und heute Abend nochmal 30 Min. zurück.

[Puckprinzessin]

Dienstag war ich kurz 5km laufen, gestern habe ich Beinr trainiert und heute den Oberkörper.

[Piepsimaus]

45 min Zumba

[Medha]

Funktionelles Training, Zirkeltraining im Studio hier in Belgrad, vorgestern und heute. Sonntag habe ich den nächsten Termin.

[Samoa]

Ich war heute noch lange laufen und habe noch ein bisschen vor mich hin getanzt. Nach der krankheitsbedingten Zwangspause habe voll den Bewegungsdrang .

[Layla]

Gestern war mal Pause angesagt. Nur meine 2:30 Min Plank habe ich durchgezogen *uff*

[daughty]

Gestern: eine Stunde Fußmarsch von der Arbeit nach Hause

[sunshine lady]

So. Morgen ist es soweit. Ich liege im Bett und hoffe, einigermaßen schlafen zu können. Kann eure Daumen sicherlich gut gebrauchen mein Bekannter hat leider abgesagt. Ich werde mich also alleine ins Ziel kämpfen. Tschakka