Der Sport-Thread 2017

[sunshine lady]

Gestern: eine Stunde Schwimmen

[Piepsimaus]

25 min Krafttraining mit Carlotte Ord.

[Samoa]

Samstag: GymRa Video
Sonntag/Montag: nix

[Samoa]

Dienstag: eben noch schnell 30 Minuten GymRa Video mit Rebecca

[Chiquitita]

Dienstag: 30 Min. BBP aus versch. 10 Minute Solution DVDs
Mittwoch: Ri30 Level 2

[Medha]

Montag eine Stunde funktionales Training, heute 15min Crossstepper und eine Stunde Les Mills Bodyattack.

[Chiquitita]

Donnerstag: nix
Freitag: 30 Min. Bauch, Beine, Po mit den 10 Min. Solutions
Samstag: 6 weeks 6 pack Level 1

[Piepsimaus]

25 min Krafttraining mit Charlotte Ord

[Chiquitita]

So: 35 Min. Ganzkörper aus versch. Kurzworkouts

[Chiquitita]

Montag: Jillian's Killer Buns
(Nach dem 1. Versuch vor 2 Jahren oder so wollte ich die eigentlich nie mehr machen, aber dank der Vorarbeit mit Ripped in 30 ging es einigermaßen.)