Früher war ich mal eine Zeit lang beim Ballettraining im Sportverein. Es gab eine Stunde lang Übungen an der Stange, das klassische Programm. War super für die Beinmuskulatur und die Beweglichkeit der Hüften und des Oberkörpers. Danach wollte ich auch immer eine Stange. Leider habe ich durch den offenen Grundriss und die Dachschrägen auch in unserer jetzigen Wohnung erst mal keine Chance.
Gestern wieder 45min Aqua Fit.
Nach dem Training habe ich mich etwas mit dem Trainer unterhalten, er wollte wissen, wie wir die Übungen so finden und ob er mehr oder weniger Schwierigkeit vorgeben soll, aber die Gruppe ist sehr homogen und es gibt ja die Möglichkeit für jeden grössere oder kleinere Wasserhanteln zu nehmen. Als er mir eine Immobilie als Steuersparmodell andrehen wollte, musste ich das Gespräch dann aber abrupt beenden *was denken solche Leute sich eigentlich*
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
. Diese Muskeln, die sich durch die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht aufbauen, sind noch einmal was anderes als das was man mit Krafttraining erzielt *find*
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