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Thema: Der Sport-Thread 2017

  1. #61
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    5 km Joggen mit Buggy
    40 Minuten Schwimmen

    Jetzt hänge ich völlig fertig auf der couch

  2. #62
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    Ich schreib mal wieder mit, weil ich gerade etwas stolz auf mich bin
    Dienstag Pilates
    Mittwoch Bouldern
    Heute nach sehr langer Zeit 30 Minuten Crosstrainer (allerdings auf leichtester Stufe, weil ich noch Muskelkater habe und mein Beckenboden noch nicht richtig fit ist )

  3. #63
    Avatar von Layla
    Layla ist offline Irgendwas ist immer ...
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    Mittwoch: 30 Day Shred Level 3 + 20 push ups + 60 squats (40/20)
    Jetzt ist erstmal Zwangspause bzw. werde ich nur etwas für die Arme/Oberkörper tun.
    Who cares if one more light goes out
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

  4. #64
    Avatar von Medha
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    30 min auf dem Crosstrainer zu Hause. Ich bin froh, dass wir den noch nicht verschenkt haben
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

  5. #65
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    Jillian Michaels Shred Level 1

  6. #66
    Avatar von Medha
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    Knapp 9 km durch den Wald gewandert. Insgesamt mit Einkaufen heute vormittag über 18000 Schritte.
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

  7. #67
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    Heute morgen 30 Minuten Crosstrainer und (leider nur) 15 Minuten Yoga.

  8. #68
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    14,22 km Joggen - und es war super!

    Ich hätte echt gedacht, dass ich zwischendurch richtig leiden werde aber es lief total gut und ich konnte zum Ende sogar mein Tempo noch steigern. Wow!

  9. #69
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    Gestern: 45 min BBP
    Verliebt in Mr. Miez.

  10. #70
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    Heute Morgen 60 Min. Rückgymnastik, heute Abend in die Muckibude.
    Vintage Style, not Vintage Values!

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