Zitieren25 min Bodyshaping Level 1
:)
8 km Joggen
Senior Member
25 min Bodyshaping Level 1
Senior Member
45min auf dem Rennrad, eingespannt auf der Rolle vor dem TV
Soooooo schööööööön http://myplay.com/video-player/pink/i-dont-believe-you
Lost in the 50's!
Heute Morgen 45 Min. Rückengymnastik, 30 Min Fußmarsch von der Arbeit nach Hause, heute Abend 60 Min. Krafttraining.
Vintage Style, not Vintage Values!
Irgendwas ist immer ...
Gestern: 30 Day Shred Level 3 + 20 push ups + 50 squats
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Spritzenkassen Anwärterin
Ich war gestern zu faul ins Studio zu gehen, aber ich bin gut über 10000 Schritte gelaufen.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Senior Member
Ich habe am Samstag eine Dreiviertelstunde Yoga-Pilates-Hanteltraining-Mix gemacht, am Sonntag anderthalb Stunden Tanztraining (war sehr anstrengend), gestern eine Stunde Tanztraining und eine gute Stunde Yin Yoga.
:)
Ich werde gleich mit dem Rad zum jobben fahren - habe ich letzte Woche auch schon zwei Mal gemacht. Einfache Strecke: 12 km
Spritzenkassen Anwärterin
Eine Stunde Funktionelles Training und 11000 Schritte gelaufen.
Evtl. gehe ich nächste Woche auf's Laufband. Eigentlich würde ich lieber den Crosstrainer nehmen, aber meine Trainerin meint, Laufband wäre effektiver.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Senior Member
Montag: nix
Dienstag: 15 Minuten Yoga am Morgen
Mittwoch: eben Jillian Micheals Shred Level 1 beendet
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