Der Sport-Thread 2017

[Samoa]

Übers Wochenende war ich beim Wandern, aber gemach .
Montag und Dienstag: nichts
Mittwoch: joggen

[frl-v-boedefeld]

Ach perfekt! Das ist so ein tolles Gefühl wenn es wieder geht!

[Piepsimaus]

Endlich: seit drei Wochen mal wieder 50 min Aerobic.

[Chiquitita]

Wieder Ri30, Level 1.

Dasselbe Dienstag, Mittwoch und heute.

[Samoa]

Donnerstag: Tracy Anderson 40 Minuten Arme, Po, Bauch und Beine

[sunshine lady]

Kleine Runde Trampolinspringen

[Peppermintpatty]

Heute, gestern und vorgestern je eine Stunde Aquajogging.

[Layla]

Ich bin seeeeeehr faul derzeit

Gestern konnte mich nur zu:

10 Min body sculpt core fusion - Oberkörper
10 push ups
70 squats

aufraffen. Ich hab gerade echt Schwierigkeiten, wieder in eine Routine zu kommen. Nervt mich.

[Samoa]

Freitag: joggen

[Piepsimaus]

25 min Zirkeltraining, danach hatte ich häßliche Kreislaufprobleme :-(
Wahrscheinlich, weil ich reichliche 3 Wochen gar nichts gemacht habe.