Ich möchte das auch unbedingt mal probieren, mein Ziel ist es "nur" die Konturen am Kinn leicht zu straffen / definieren.
Aber ich bin überfordert: Womit fängt man am besten an?
Die genannten Autorinnen empfehlen ja quasi (wenn ich es richtig verstanden habe) das Komplettprogramm, aber dafür hätte ich weder Bedarf noch Geduld
![big grin](images/smilies/ubb/biggrin.gif)
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Und es fällt mir schwer, die Übungen nur durch verbale Beschreibungen zu reproduzieren und ich bin unsicher ob ich es richtig mache
![embarrasment](images/smilies/ubb/redface.gif)
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