Auf meine Salatteller kommt z. B. (Natürlich nicht alles auf einmal )
Verschiede Blattsalate
Geraspelte Wurzelgemüse (Möhren, rote Bete, Sellerie,....) roh
Gedünstetes oder geröstetes Gemüse (Paprika, Tomaten, ...)
Obst (Grapefruit, Ananas, Birne,...)
Saaten (Chia, Kürbiskerne, Nüsse)
Ofenkartoffeln
Gerösteter Kürbis, Süßkartoffel
Weiße Bohnen
Grüne Bohnen
Kidneybohnen
Weiße Riesenbohnen
Sprossen
Kräuter
Getreide versuche ich zu vermeiden, bekommt mir nicht gut.
Als Dressing bevorzuge ich Joghurtdressing.