Nikotin und Fleisch sind bei mir kein Thema, habe ich beides vor Jahrzehnten hinter mir gelassen.

Koffein dagegen genieße ich - ich habe nicht das Gefühl, dass es mir schadet, dafür gibt es auch keinen Anhaltspunkt. Ich habe niedrigen Blutdruck und zwei Espressos mit Milch pro Tag tun mir einfach nur gut. Darauf zu verzichten würde mir gar nicht einfallen, es sei denn, ich wollte mich wirklich als Psychotrip hart damit konfrontieren, mir was Liebgewordenes zu entziehen, aber die Absicht habe ich nicht. Anders als beim Alkohol, bei dem ich denke, er tut regelmäßig nicht gut und Pausen/Verzicht sind für Seele und Körper erholsam.