Hey, da gibt es mehrere Möglichkeiten es gibt solche Flugangst-Seminare.
Was auch eine gute Idee ist - sag einer der Stewardessen, dass du Angst hast. Und wenn du ein komisches Geräusch hörst, dann kannst du sie jederzeit herholen, nachfragen und sie wird es dir erklären. So hast du jederzeit die Möglichkeit, sicherzugehen, dass alles ok ist.