Fettlogik überwinden - Kaloriensparprogramm

[Iridia]

Hab ich auch gelesen, Vivian. Auch ihre Antwort.

https://fettlogik.wordpress.com/2016...-loser-studie/

Interessanterweise hab ich tatsächlich (weiter) nichts gelesen, das dagegen spricht.

Da ich skeptisch war, hab ich natürlich auch erst mal dazu gesucht, was die Kritik am Programm ist. Bisher hat mich aber nichts über einen Tag überzeugen können.

Ich hab Stichproben der von ihr angegebenen Studien gelesen, die korrekt waren, ich weiß natürlich nicht, ob sie anderes weg gelassen hat, fand nur bemerkenswert, wie wenig oder eher gar keine inhaltlich schlüssige Kritik zu lesen war, emotionale gab es natürlich - das Programm ist nicht mehr ganz neu, ich selber hatte es immer mit dieser "Fettlöserin" verwechselt und deswegen - auch jetzt sonst mangels Grund - nicht interessiert. Als mich jetzt in einem anderen Thread aber 3 darauf ansprachen, dass es diesen Sparstoffwechsel nicht geben könnte, hab ich auch recherchiert. Sagen wir mal so, bevor ich das nicht selbst mit einigen Voraussetzungen getestet habe, ist das weiterhin Glaube, ich will aber Wissen. Theorien taugen nur, was dem Test stand hält und nicht, wie überzeugend beide Seiten sind.

[Tommasina]

Meiner Erfahrung nach beginnen die Probleme dann, wenn man das gewohnte Programm, mit dem man abgenommen hat, nicht mehr weiterführen kann.
Also z.B. nicht mehr 5x wöchentlich oder täglich Sport machen kann. (Dass dann, also ohne viel Sport, der Stoffwechsel ein anderer ist, scheint mir logisch.)

Und das kann aus den verschiedensten Gründen geschehen, Faulheit rechne ich jetzt mal nicht dazu.
Zum Beispiel Krankheit, Änderung der Lebensumstände, da gibt es viele Gründe.

Das bezieht sich jetzt vor allem auf Vivians Post, denn ich nehme an, dass es bei diesen Menschen genau so gelaufen ist.

Aus diesem Grund sollte man sich gut überlegen, ob man so abnehmen will, also mit sehr wenig Kalorien plus sehr viel Sport.
Sobald sich bei dieser Methode einer der Faktoren ändert nimmt man wieder zu.