Stimmt.
Eins muss ich sagen, die fddb bringt mich wieder zum Sport. Ich bin heute morgen ein Stück auf die Arbeit gelaufen und jetzt nach der Arbeit ein wirklich langes Stück nach Hause in affenartiger Geschwindigkeit. Zum einen bin ich völlig entstresst, wieder energiegeladen und zum anderen hab ich auch 412 kcal mal so verbraten.
Ich finde in diesen Tagen erstaunlich zu sehen, wie locker ich mit meinem Kalorienbedarf hinkomme, selbst sehr eingeschränkt.
Kein Hunger, lediglich die Eiweißjagd und das Gefühl, jetzt gut zu machen, was ich später kalorisch verpulvern kann, wenn es mir wirklich was wert ist.
Ich hab meine Kochbücher wieder auf alles mit Gemüse, Hülsenfrüchte und Salate im Glas umgestellt, leichte Pizzen, alles mit Eiern und Milchprodukten und ich weiß jetzt, wo es neuerdings die Edamame-Salate gibt, die endlich auch in Dresden angekommen sind, wenn auch spärlich. Ich freue mich auf die neue leichte Küche.
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow