Morgenmuffel oder gutgelaunter Frühaufsteher

[vivian]

Wenn ich hier was von 20.00 Uhr Schlafenszeit lese….Wahnsinn! Da hat man doch nichts vom (Feier-) Abend. Im Normalfall ess ich da erst zu Abend. Das ist für mich Lebenszeit, die ich morgens hingegen gern verschlafe

Ich komme da normalerweise gerade erst nach Hause. Aber in meinem Freundeskreis gibt es auch so jemanden. Sie isst mit ihrem Mann punkt 18 Uhr zu Abend, geht danach ins Bad und zwischen halb acht und acht ins Bett. Dort schaut sie dann noch etwas fern und pennt irgendwann ein. Um halb sechs steht sie wieder auf. Ich telefoniere ganz oft abends mit ihrem Mann, dem ist natürlich ganz oft langweilig so allein.
Für mich wäre das auch völlig unvorstellbar.

[Gonzo]

Ich könnte um 20h ohne Probleme auch schon schlafen gehen, aber da ist mir die Zeit mit meinem Mann und dem Getier doch wichtiger und bissl TV gucken mag ich auch

[monro]

Wir haben damals auch in Schichten geschlafen, als Junior noch klein war. Mein Mann hat die erste Nachthälfte übernommen (Flasche geben usw.) und ich dann ab ca. 2 Uhr. Da ist er dann ins Bett. Passte für unsere Bedürfnisse perfekt. So konnte jeder von uns einigermaßen ungestört schlafen, - wenn auch nicht furchtbar viel, so doch ohne Unterbrechungen!

Genau so machen wir es auch. Mein Mann macht den Kleinen nachtfertig und ich übernehme dann die frühen Morgenstunden. Dafür bekomme ich als "Belohnung" Kaffee und Frühstück ans Bett gegen 8 wenn mein Mann wieder wach ist und ich schlafe.

Ich war und bin die totale Eule und kann gut und gerne auch bis nach dem Mittag im Bett bleiben.
Ich für mich habe festgestellt, dass ich durch regelmäßiges Yoga besser und früher einschlafen kann und dementsprechend auch früher wach werde. Mein Schlaf wurde ausgeglichener. Regelmäßiger Sport haben das ganze noch weiter geführt.
Nebeneffekt hiervon war auch weniger Screentime und blaues Licht, das das Einschlafen verzögert.

[Exuser71]

Also ich weiss nicht, ob das unter muffelig fällt, aber ich spreche einfach nicht gerne am Morgen. Schon garnicht vor dem ersten Kaffee. Ich muss mich dann sehr überwinden, wenn ich auf jemanden treffe, der dann schon um diese frühe Zeit gerne viel plaudert, denn ich komme da erst im Laufe des Tages in Fahrt .

[Exuser65]

Mein Mann ist auch immer leicht genervt und versteht das nicht, dass ich schon morgens so viel reden kann
Dabei ist es doch gerade da nötig, denn die ganze Nacht konnte ich nicht reden

[Exuser71]

Dabei ist es doch gerade da nötig, denn die ganze Nacht konnte ich nicht reden

Jaaa doch, das ist eine plausible Erklärung!

[sabine21]

ich bin ein Morgenmuffel. Mein Mann labert mich auch schon am Morgen voll und fragt was ich für Termine habe und was ich essen will blablabla. Alles Dinge mit denen mich erst zu gegebener Zeit beschäftigen möchte. Ich will morgens einfach nur still da sitzen und vor mich her gucken und nicht weiter angesprochen werden und mir über nichts einen Kopf machen wollen

[Exuser64]

Ich will morgens einfach nur still da sitzen und vor mich her gucken und nicht weiter angesprochen werden und mir über nichts einen Kopf machen wollen

Einfach traumhaft, was würde ich dafür geben!

[Tommasina]

Ich bin schon etwas neidisch auf euch Napoleon-Schlaftypen, die mit 6 od. 5 oder noch weniger Std. Schlaf auskommen. Ich kann sowas nur im Notfall mal. Ich brauche mindestens 7, besser 7,5, am liebsten 8 Stunden Schlaf. Mit weniger als 7 Std. wird es wirklich unangenehm für mich am nächsten Tag. Angeblich nimmt das Schlafbedürfnis im Alter ja ab, davon merke ich bisher nullkommanichts.

Geht mir auch so.
Ich werde bestimmt nie zum Frühaufsteher, jedenfalls nicht freiwillig.
Da ich ja nicht mehr arbeite (inzwischen habe ich auch meine Freiwilligenarbeit aufgegeben) muss ich eigentlich nur, wenn wir verreisen und einen frühen Zug erwischen müssen, mal früh aufstehen.
Meine Termine lege ich nie vor 10 Uhr morgens.

Unter der Woche stehe ich zwischen 8 und 9 Uhr auf, am Sonntag schlafe ich immer bis mindestens um 10 Uhr.

Mein Mann ist früher dran, er muss um spätestens 6:15 aufstehen und kann dann am WE auch nicht wirklich lange schlafen, spätestens um 8 steht er auf.

Ich mag bis 1 Stunde nach dem Aufstehen am liebsten mit niemandem sprechen und nichts hören (auch keine Musik), er steht auf, macht das Radio in Bad und später in der Küche an und ist sofort sehr kommunikativ.

Klar, so fehlen uns am Sonntag ein paar Stunden, die wir gemeinsam wach sind.
Macht aber nichts, er liest dann schon mal die Sonntagszeitung und wenn ich dann aufstehe gibt es ausgiebiges Sonntagsfrühstück.

Abends gehe ich auch deutlich später schlafen als er.
Ich bin froh, dass jeder seinen individuellen Rhythmus ohne schlechtes Gewissen leben kann

[Maja]

Eine Weile komme ich auch gut mit 5 Stunden Schlaf aus, aber irgendwann holt mein Körper sich das halt zurück und ich merke wie von jetzt auf gleich alles aus dem Gleichgewicht gerät. Aber für eine Bestimmte Zeit schon ganz praktisch

Mein Vater ist ein krasser Frühaufsteher. Der sitzt nämlich meistens um 5 Uhr schon im Büro, dafür schläft er auch schon um 20.00 Uhr. Das macht meine Mutter wahnsinnig.

Heute Morgen kam bei uns niemand aus dem Bett. Mann nicht, Kinder nicht, ich nicht. Für die Kinder und mich habe ich schon mal das Wochenende eingeläutet.