Danke für die Tipps!
Mit Wechseleduschen müsste ich mich erst noch anfreunden glaube ich .
Zink in Kombination mit Vitamin C ist notiert!
Ich hatte im letzten halben Jahr keine Erkältung oder Schnupfen. Toi, toi, toi. Arbeitsbedingt saßen mir ziemlich "verrotzte" Menschen vor mir, aber ich konnte wohl alles abblocken.
Ich esse kein Obst, ich bekomme es einfach nicht runter. Das einzige, was ich seit dem Herbst mache ist, dass ich als erstes auf Arbeit mir eine mein Vitamin C Getränk aufgieße und trinke. Grippeimpfung habe ich auch. Ob das der Grund ist, kann ich nicht sagen. Aber mich freut es, wenn ich von den Viren verschont werde.
Danke für die Tipps!
Mit Wechseleduschen müsste ich mich erst noch anfreunden glaube ich .
Zink in Kombination mit Vitamin C ist notiert!
Ich nehme auch Zink&VitaminD3 beides hochdosiert,hatte die letzten 2 Jahre nicht die kleinste Erkältung.
Allerdings bin ich auch viel an der frischen Luft und Glück gehört bestimmt auch dazu das man sich nichts einfängt.
Liebe Grüße
Phoenix
In dem Text, den ich über's Wechselduschen gelesen hatte (ich weiß leider nicht mehr, wo das war) stand, dass es reicht, die Temperatur unter die Körpertemperatur zu bringen. Das Wasser muss also gar nicht richtig kalt sein.
hinfallen - aufstehen - Krone richten - weitergehen
Ich war die letzten 15 Jahre immer mindestens 2 mal krank im Winter, aber so richtig, mit Arbeitsunfähigkeit und allem Drum und Dran.
Vergangenen Winter habe ich mit Zink und Vitamin C angefangen und es hat einen riesigen Unterschied gemacht! Keine Erkältung oder Grippe oder sonstiges, ich war total baff. Und ich sitze auf Arbeit täglich mit verrotzten und hustenden Kindern eng zusammen.
Ich muss aber erst noch sehen, ob das ein Zufallstreffer war oder ob sich das wiederholen lässt.
Ich wechsel immer mal. Aber es bleibt bei der Kombi Vitamin D3 5000 I.E + Vitamin K2 200mcg https://www.amazon.de/dp/B01MCWTQ8K/..._0cUdzb43C1933
Täglich 1
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
wie läuft das denn genau... wie oft und wie lange muß man das machen?