Pickelmale - was tun?

[Miss Dior]

DAS hat bei mir wirklich gut geholfen. Ich hatte ja ein paar richtig fiese Jahre mit Unreinheiten und Pickeln zu Beginn der Wechseljahre. Das war schlimm, gehört aber jetzt
Danke Paula der Vergangenheit an. Da ich aber auch sehr hellhäutig bin, blieben die Male einfach ewig sichtbar. Täglich Zink war die Lösung.

Interessant. Ich hab auch mal ein Zink NEM aus dem dm genommen, konnte da aber keinen Einfluss auf die Haut feststellen. Muss man da was spezielles nehmen? Etwas noch höher dosiertes? Welches Präparat hat dir so gut geholfen?

[vivian]

Interessant. Ich hab auch mal ein Zink NEM aus dem dm genommen, konnte da aber keinen Einfluss auf die Haut feststellen. Muss man da was spezielles nehmen? Etwas noch höher dosiertes? Welches Präparat hat dir so gut geholfen?

Ich glaube, die Dosis sollte schon entsprechend hoch sein. Ich kenn das aus dem dm nicht. Ich nehme wie Tainted-Beauty auch im Moment das von MyProtein, ich glaub 30-50mg pro Kapsel und Tag sollten es schon sein.

[Samoa]

Ich glaube, die Dosis sollte schon entsprechend hoch sein. Ich kenn das aus dem dm nicht. Ich nehme wie Tainted-Beauty auch im Moment das von MyProtein, ich glaub 30-50mg pro Kapsel und Tag sollten es schon sein.

Ich habe eben nochmal nachlesen, 50 mg/d Zink grenzen schon an eine Ueberdosierung! 25 mg/d sind wohl unbedenklich, aber inkl. Nahrung.
In den von Myprotein sind 15 mg drin, die aus dem dm (Eigenmarke) haben 5 mg.

[vivian]

Ich habe eben nochmal nachlesen, 50 mg/d Zink grenzen schon an eine Ueberdosierung! 25 mg/d sind wohl unbedenklich, aber inkl. Nahrung.
In den von Myprotein sind 15 mg drin, die aus dem dm (Eigenmarke) haben 5 mg.

Oh, danke, das wußte ich nicht.

[Samoa]

Ich bis vorhin auch nicht .