Pickelmale - was tun?

[vivian]

Interessant. Ich hab auch mal ein Zink NEM aus dem dm genommen, konnte da aber keinen Einfluss auf die Haut feststellen. Muss man da was spezielles nehmen? Etwas noch höher dosiertes? Welches Präparat hat dir so gut geholfen?

Ich glaube, die Dosis sollte schon entsprechend hoch sein. Ich kenn das aus dem dm nicht. Ich nehme wie Tainted-Beauty auch im Moment das von MyProtein, ich glaub 30-50mg pro Kapsel und Tag sollten es schon sein.