Das ist bewundernswert, dass du nichts Süßes isst und auch nichts davon brauchst! Mir geht es da ganz anders und ich zügle mich halt oft.
An deiner Stelle würde ich echt mal die Mengen und den Kaloriengehalt deiner "Gelüste", die wohl eher im herzhaften Bereich liegen, näher anschauen. So eine Portion Pommes hat schon viele Kalorien und auch Salate können viel mehr Kalorien enthalten, als man manchmal glaubt, bedingt durch die Wahl des Dressings oder wenn zB fette Käsesorten dabei sind etc. etc. Vielleicht entdeckst du auch ein paar "versteckte Kalorien", die dir bislang noch nicht bewußt waren. Man glaubt ja oft nicht, wo überall Zucker versteckt ist (zB auch in Pariser Wurst und Essiggurkerl etc.) Da kommt man oft nicht aus dem Staunen heraus.
LG
Blondie