Ihr Lieben, ihr habt da was überlesen. Abends esse ich entweder Käse und etwas Wurst, meist aber Fisch oder Hähnchen. Den Salat esse ich Mittags. Ich weiß doch dass ich Eiweiß brauche. Und Morgens zwei Äpfel sind bestimmt nicht zu viele KH! Das sind 20 Gramm KH am Tag - wer will da behaupten das sei zu viel?