Also so ca 30 Kilogramm. Das ist viel, das ist mir klar, aber ich hab ja alle Zeit der Welt und stress mich da nicht. Bei den Äpfeln ist einfach das geniale, sie schmecken, machen satt, verhindern nachhaltig (!) jegliche Form von Heißhunger und sie geben mir ein anderes Gefühl von genährt sein. Das heißt, wenn der Hunger dann wieder kommt, ist es mehr Hunger und weniger Appetit. UND seit ich mindestens drei Äpfel am Tag esse schwitze ich kaum noch, selbst bei der Hitze nicht. Und ich hab immer tierisch geschwitzt.Zitat von Sophie
Das Problem an Lowcarb ist für mich auch, ich kann von diesen Speisen kaum was essen. Mir schnürt es da total schnell den Magen zu.
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