Hallo liebe Beauties,

Ich hab mit dieser Form der Ernährung schon einmal einen unglaublichen Erfolg gehabt und das ohne zu Hungern und ohne stundenlang Sport zu machen. Ich mach das jetzt seit einer Woche wieder ganz streng und habe in dieser einen Woche sagenhafte 2,4 Kilogramm abgenommen. Und das Beste ist: ich darf Obst essen! Ich brauche Obst gegen den Süß Heißhunger, für meine Verdauung und allgemein für mein Wohlbefinden. Komplett ohne Kohlenhydrate geht es mir einfach nicht gut. Ich fühle mich besser damit Fleisch zu reduzieren und verstärkt Obst, insbesondere Äpfel zu essen. Abends gibt es dann Gemüse, Käse und etwas (!) Wurst, sofern ich Appetit darauf habe. Ich seh das Ganze auch nicht als Diät sondern als dauerhafte Ernährung. Das soll nun konsequent so laufen. ..