ZitierenBisschen albern das Ganze, aber bei mir steht das normale Mittagessen zuerst. Und selbst wenn, wäre es trotzdem eine von zwei Möglichkeiten. Sagt doch nichts über die Häufigkeit.Zitat von Miss Dior
Westfälisches Blindhuhn
Ja, aberr man beachte die Reihenfolge. Zumal von Äpfeln ODER Mittagessen die Rede ist
Küstenkind
Bisschen albern das Ganze, aber bei mir steht das normale Mittagessen zuerst. Und selbst wenn, wäre es trotzdem eine von zwei Möglichkeiten. Sagt doch nichts über die Häufigkeit.
Westfälisches Blindhuhn
Gästin, was willst du? Was ist jetzt dein Problem?
Miss Dior, ich glaube, du solltest dich da tiefer einlesen. Du warst doch letztens auch sehr begeistert von Shakes?
Möglicherweise wäre eine Ernährungsberatung was für dich? Die Krankenkassen bieten sowas kostenlos an, auch wenn man nicht übergewichtig ist. Du hast doch auch Diabetes, oder? Da ist so viel Obst auch keine gute Idee und gerade bei einer solchen Erkrankung wäre professionelle Unterstützung gut.
Senior Member
Bei den Shakes ist nach wie vor das Hunger Gefühl ein Problem, mit dem ich nicht zurecht komme.
Ja, ich hab Diabetes, allerdings ist mein Zucker seit ich das jetzt wieder so durch ziehe sehr gut.
Ich kam ja vorher gegen den Süß Heißhunger nicht an und ich denke Obst ist tausend mal besser, als eine Tüte Weingummi. Zumal ich erst gelesen habe, dass Diabetiker drei Äpfel am Tag essen sollten, weil das dafür sorgt dass weniger Zucker aus der Nahrung (allgemein) aufgenommen wird. Außerdem esse ich ja dafür sonst keinen Zucker mehr. Von daher denke ich ist das ok, denn es tut mir so gut!
Senior Member
Mit einer normalen Diabetiker Ernährung nehme ich auch nicht ab. Bei mir funktioniert die ITK einfach am besten.
alles ist gut
Welchen Erfolg möchtest du denn erzielen?
alles ist gut
Kennst du den Blog Happycarb? Schnuppere da mal rein.
Senior Member
Kurz: Dauerhaft die Ernährung darauf umstellen und so viel abnehmen wie möglich. Darf man das Gewicht hier posten?
Danke für den Tipp! Ich schau gleich mal.
alles ist gut
Wieviel soll runter?
Lies dich mal bei Happycarb durch.
alles ist gut
Da ich selbst mal betroffen war, weiß ich wie schwer es ist, eine Ernährungsform zu finden, die für einen selbst lebbar ist.
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