Ich habe die Omron BF511 zu Hause, das ist eine Körperfettwaage mit Handmessteil. Die misst Kfa und Muskelanteil. Dazu wirft sie einen Indikator für das Viszeralfett heraus. Die Werte können aber schwanken und ich nehme die nur als langfristige Tendenz. Ich sehe, dass mein Viszeralfettanteil und Kfa langfristig sinken und der Muskelanteil steigt. Das reicht mir. Wenn ich dann irgendwann ins Feintuning komme, würde ich sowieso zum Sportmediziner gehen um genaue Werte zu bekommen.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)