Auf jeden Fall nach dem Duschen einmal kalt hinterher, wenn man nicht sowieso Wechselduschen macht.
Eine Kosmetikerin hat mir mal geraten, Gele für die Beine 1 - 2 mal wöchentlich auf den ganzen Körper aufzutragen. Ich habe das eine Zeitlang gemacht (könnte ich jetzt eigentlich auch wieder machen) und fand das Ergebnis nicht schlecht.