Ich bin gestern schwer gestürzt Und zwar auf einer feuchten Holzterrasse Ein Fuß drauf, zack, flog ich durch die Luft und bin übelst auf dem Popo gelandet...

Ich hab mir die Handgelenke leicht gestaucht, die Schultern und hab eine üble Prellung unterhalb des Steißbeins. GsD hab ich genug Polster, dass ich nicht direkt auf den Knochen gelandet bin

Heute geht es mir echt schlecht, ich kann kaum sitzen oder mich bewegen.

Hat da jemand Erfahrung mit? Kann ich mit Voltaren schmieren und kühlen? Oder wie könnte man das behandeln? Futtere seit dem Sturz Ibu, nun ist mir schlecht