Seit meine Tochter in der KiTa ist, hat es mich voll erwischt: In den letzten acht Wochen hatte ich drei Erkältungen und eine Influenza. Vorher war ich höchstens 1 - 2 Mal im Jahr ein paar Tage erkältet. Die letzte Grippe lag Jahre zurück. Was könnt ihr empfehlen, um das Immunsystem zumindest etwas zu stärken? Was hat euch konkret geholfen?