Eh im September schon! An sich nicht schlimm, wenn man vergleicht, was andere so davontragen, aber mein Knie tut immer noch weh, das ist ein bissl unangenehm.
Eh im September schon! An sich nicht schlimm, wenn man vergleicht, was andere so davontragen, aber mein Knie tut immer noch weh, das ist ein bissl unangenehm.
Zum ersten Punkt : joaaa, geht. An den Tagen, an denen ich planmäßig Haare wasche und nicht jobbe, mache ich was, also Di, Do, So. Yoga ist langweilig und ich habe das Gefühl, ich mache das zu laschi. Seit Anfang März ist deswegen Jilian Michaels eingezogen. 2 DVDs und ich mache dann immer eine Einheit. EIGENTLICH müsste ich dann jeden Tag, aber ich denke mir halt, dreimal ist besser als keinmal.
Punkt 2 : ok, Januar hat hingehauen. Und ich bin immer mal wieder am kruschen. Zwei Baustellen sind noch offen, aber ich hatte auch, bis auf letzten Montag, wo die Balkontür ausgetauscht wurde, noch keinen freien Tag dafür... Kommenden Sonntag und Montag sind meine Klamotten dran; ich rechne mit mindestens einem größeren Schwerlastsack...
Punkt 3 : Aktuell kommt jeden Monat was, das ich mal Mehraufwand nennen möchte und es klappt mal besser, mal schlechter wobei das leider die Überhand hat. Ich muss zumindest bisher nicht an gespartes; nenne ich das mal den Erfolg.
Etwas konnte ich aufstocken, aber es liegt noch auf dem Online-Sparbuch.
Never judge a book by its cover...
Das war VS (vor Schulter) und genauso ist es auch gelaufen...
Sport habe ich gemacht, medizinisches Gerätetraining in der Rehaphase UND es hat mir irre Spaß gemacht. Ich habe mir bei tchibo Sportklamotten gekauft und möchte das unbedingt in meinem Leben behalten. Aktuell mache ich NUR noch Krankengymnastik, aber wenn die Schulter ihr "Endergebnis" erreicht hat, plane ich sogar, zu Miss Sporty zu gehen. Ich möchte mich bewegen, ich möchte versuchen, Spass daran zu haben.
Ausmisten wurde durch die Schulter komplett auf Eis gelegt. Beide Baustellen (Wäschekommode und PC-Platz) sehen noch so aus wie vor einem Jahr. Ich hatte bis zum Unfall keinen Urlaub und auch nicht die Muse, nach den entsprechenden Kleinmöbeln zu schauen und dann natürlich auch erst recht nicht mehr. Aktuell würde ich es kraftmäßig noch nicht schaffen; es ist vertagt, 2019, irgendwann. Theoretisch habe ich dafür dann 55 Urlaubstage - 25 aus diesem Jahr noch und 30 neue...
Finanzen, tja, wie soll ich sagen... 4,5 Monate Verletztengeld sind halt mal ordentlich was weniger, dafür hatte ich aber auch etwas geringere/andere Ausgaben. Mein Auto stand 3,5 Monate still, da war die Batterie fällig und eine Grundreinigung innen und außen. Die oben erwähnten Sportklamotten waren ja kein verpufftes Kapital, aber alles in allem kam ich gut hin, musste keine Reserven angreifen und konnte sogar ein kleines, neues Polster schaffen, das ich mir ggf. als Weihnachtsgeld gönne, denn das wird mir möglicherweise ordentlich runtergekürzt...
Insgesamt war es (bisher) ein besonderes Jahr. Die Schulter hat mich verändert, für mich zum positiven.
Never judge a book by its cover...
Patty, da schliesse ich mich einfach mal an, wenn ich darf!
Das neue Jahr wird einiges Ungemach für mich bereithalten, da ich, sobald ich dazu bereit bin, ein neues Hüftgelenk bekommen werde, da ist der Vorsatz, das Leben mit Liebstem und Freunden zu geniessen, genau richtig
Meine No/LowCarb Ernährung werd ich weiter durchziehen und mich an den Erfolgen freuen.
Meine Vorsätze sind für 2018:
- mehr auf mich achten
- etwas mehr Bewegung
- noch 5kg abnehmen
- mich mehr mit Freunden treffen
- weiter meine Kosmetikvorräte verbrauchen
- achtsamer einkaufen
- gelassener werden und das Leben genießen wie es ist
wieder Fahrradfahren (auf dem Ergometer geht es auch schon)
weiter Sport machen, viel Wattlaufen und mehr abnehmen
mein Schlafverhalten verbessern
weniger Geld für Lebensmittel/Kosmetik ausgeben
Lippenstifte und Düfte aufbrauchen und insgesamt die Schränke leerer werden lassen
wieder verreisen (die erste Reise ist schon gebucht, die nächste geplant)
Tagesausflüge (es sind schon einige Ziele rausgesucht) machen, mehr ins Kino gehen, zu Autorenlesungen (das hat mir 2017 viel Spaß gemacht) gehen
Küche renovieren
Einige der genannten Sachen sind bei mir entweder schon im Fluss und müssen nur weitergeführt werden, für andere laufen bereits die Vorbereitungen. Und einiges kommt bestimmt noch dazu.
Geändert von Gästin (02.01.18 um 12:26:14 Uhr)
Mein Gewicht halten, weiter in’s Sportstudio gehen und entweder einen Pilates oder Yoga - Kurs machen (über 10 h).
Reduzieren auf das Wesentliche.
An mir und meiner Devise “First, do no harm” arbeiten. Im Sinne von mein bestes Ich sein/werden, auch in Bezug auf mein Umfeld, wo und was ich beeinflussen kann.
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Etwas weniger arbeiten,sonst habe ich keine Vorsätze für 2018.Bin happy in meinen Beruf und auch Privat,kann es nicht besser werden.
Liebe Grüße
Phoenix
- wieder mehr Krafttraining
- mehr Gemüse in meine Ernährung einbauen