Dienstag: 20 Minuten Pilates
Mittwoch: nix
Dienstag: Ripped in 30 Level 1 + Tag 7 Po-Workout (App)
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Dienstag: 20 Minuten Pilates
Mittwoch: nix
Mittwoch: Ripped in 30 Level 1
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Donnertag: ca 50 Minuten No more trouble zone von Jillian Michaels
Bin mal gespannt wie es mir morgen geht, diese DVD habe ich sicher schon ein Jahr lang nicht mehr gemacht .
Donnerstag: Ripped in 30 Level 1; Tag 9 Po-Workout; Tag 7 Bauch-Workout; Tag 1 Plank-Challenge
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
1 Stunde Zumba
Verliebt in Mr. Miez.
Ich bin immer noch raus, weil krank. Evtl. fange ich im Laufe der nächsten Woche wieder an, ganz bestimmt aber am 20.02. da habe ich mein Probetraining im Studio am neuen Arbeitsort. Viel Spass Euch allen!
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Freitag: nix (Muskelkater ), aber viel gelaufen
Samstag: 45 Minuten Yoga
30 Minuten Powerplate incl. Einführung, Anleitung etc.
Geändert von selvie (11.02.18 um 13:05:43 Uhr)
liebe Grüße
selvie
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"Liaba gscheid greislig wia sche bled"
"Moralische Entrüstung isr der Heiligenschein der Scheinheiligen"
Helmut Qualtinger