Sport-Thread 2018

[sunshine lady]

Ich habe es geschafft und war nach 2 Monaten endlich wieder Joggen *jubel*
Und es war garnicht so schlimm ich war sogar recht flott, wenn auch nur 4 km.

[Piepsimaus]

1 Stunde Zumba

[Marilyn0106]

60 Min. Pilates, 30 Min. Fußweg zur Arbeit, wenn das Wetter mitspielt nochmal 30 Min. zurück.

[sunshine lady]

5 km Joggen. Ich steigere mich laaaangsam

[Piepsimaus]

1 Stunde Spazieren

[Sophie]

Heute VM die 1. Rennradausfahrt der Saison, ca 50km

[sunshine lady]

Am Dienstag war ich 8km Joggen, dann habe ich leider bis heute Mittag keine Möglichkeit mehr gehabt und aus Zeitmangel bin ich trotzdem nur knapp über 20 Minuten unterwegs gewesen, das waren keine 4 km.

[sunshine lady]

Ich habe mal wieder meine Kettlebell ausgepackt und 30 Schwünge gemacht (ist eine kleine 8kg Bell )

[Piepsimaus]

Montag: 20 min Krafttraining
Mittwoch: 1 Stunde Zumba

[Peppermintpatty]

Freitag, Samstag, Dienstag und heute Aquajogging.