Dienstag: 15 Min BeMax Core Workout + 8 Min Glutes mit Ilyse Baker
Dienstag: 15 Min BeMax Core Workout + 8 Min Glutes mit Ilyse Baker
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
1 Stunde Zumba
40 min Walk on Shred & Tred + Bauch
Sonntag: 6 km gejoggt, lief super
Dienstag: Caroline Pearce - Abs unlimited + Ilyse Baker 8 Minute Glutes + 6 Minute Thighs + 20 push ups
Bei den Challenges bleibe ich einfach nicht dran .... ich brauch bewegte Bilder und Ansprache
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Mo und Di: nix
Mittwoch: Tracy je 10 Minuten Arme, Bauch und Oberkörper, Challenge Tag 8
1 Stunde Zumba
30 min Walk on Tred & Shred
Samstag, Sonntag, Montag: nix
Dienstag: 80 Minuten gelaufen
Mittwoch: Tracy je 10 Minuten Arme und Bauch
Donnerstag: 6 km gejoggt