45 Minuten REHA-Sport
und heute nur
1 Rund E-Flexx
2 Runden E-GYM
Ich bekam beim Trainieren Schüttelfrost.
45 Minuten REHA-Sport
und heute nur
1 Rund E-Flexx
2 Runden E-GYM
Ich bekam beim Trainieren Schüttelfrost.
Heute Morgen zwei Stunden Schwimmen, das muss reichen für heute.
Vintage Style, not Vintage Values!
Samstag: 60 Minuten zügig gelaufen und ca 60 Minuten Yoga (war aber nicht so prickelnd, die Kommentare nervten mich, da konnte ich mich gar nicht richtig konzentrieren, von wegen Anti-Stress-Yoga ).
Bin immer noch nicht ganz durch mit meiner Erkältung, deshalb heute nur
1 Runde E-Flexx
2 Runden E-Gym
und ein schön langer Winterspaziergang.