Höhö, gestern habe ich dann bemerkt, dass Amazon Video mir "Shred for beginners" verkauft hat. Macht ja nix. Heute 2,5 kg Hanteln gekauft und zu Level 2 gewechselt. Das ziehe ich jetzt 10 Tage durch.
Also 25 Min Shred for beginners Level 2 und 20 Min Crosstrainer. Und ich bin bis zum Decathlon gelaufen und habe die Hanteln, eine neue Gymnastikmatte und ein paar Einkäufe nach Hause getragen, das waren auch noch mal 1,5 km für eine Strecke.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Senior Member
Berechtigungen
Zitieren