Sport-Thread 2018

[Samoa]

Ich stehe morgens nur früh auf, wenn ich muss, dann aber um 5:45.
Zum Sport reicht es da nicht mehr, höchstens 10 Minuten schwitzfreies Yoga. Tee und Espresso trinken, kurzer Blick in die Zeitung, dazwischen immer mal eine Cremeschicht ins Gesicht , dazu muss ich eine Etage höher, das zählt als Sport . Meistens muss ich dann ganz schnell zur Arbeit laufen (12-15 Minuten), da ich fast immer knapp dran bin, also nochmal Sport.

Nein, morgens ist nicht meine Zeit . Zum Glück muss ich selten morgens früh raus.

[Samoa]

Dienstag: 25 Minuten Yoga

[Gästin]

Leslie Sansone 20 Minuten Walk at home und 10 Minuten mit gymnastischen Übungen den Körper von oben bis unten durchbewegt.

[Gästin]

10 Minuten gymnastische Übungen, die den Körper von oben bis unten durchbewegen

[Exuser65]

Gestern 25 Minuten Bodyshape.

[Marilyn0106]

60 Min. Rückengymnastik

[*Butterblume*]

Nein, morgens ist nicht meine Zeit . Zum Glück muss ich selten morgens früh raus.

Wirklich gerne stehe ich auch nicht so bald auf Aber ich bin einfach so langsam morgens, das ist unglaublich.
Wenn Sport abends bei dir klappt, umso besser. Da bin ich dann wieder total inkonsequent.

Ich bin aber auch selbst erstaunt, dass ich das jetzt schon seit genau 2 Jahren täglich durchziehe, dass ich zuhause Sport mache. Ganz falsch kann es für mich also nicht sein.