Montag: 30 min Fusion Walk
Dienstag: 30 Joggen
Mittwoch: 1 Stunde Zumba
Montag: 30 min Fusion Walk
Dienstag: 30 Joggen
Mittwoch: 1 Stunde Zumba
Freitag und Sonntag 45Minuten Zirkeltraining
Dienstag, Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag je 1,5 - 2 Stunden Krafttraining.
Samstag: 4 Stunden Wandern, danach waren meine Füße leider geschunden. Falsche Schuhe.
Verliebt in Mr. Miez.
Dienstag: 15 Min BeMax Core Workout + 8 Min Glutes mit Ilyse Baker
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Freitag: Jeanette Jenkins - 60 Minuten Stretch & Core
Sa, So, Mo, Di: nix
Mittwoch: Jillian Bauch Level 1 Tag 4, Challenge Tag 3
Mittwoch: noch gute 70 Minuten gelaufen
Donnerstag: 6 km gejoggt, Challenge Tag 4
Geändert von Samoa (13.09.18 um 11:30:38 Uhr)