1 Runde E-flexx
3 Runden E-Gym
15 Minuten Trampolin
Habe ich schon geschrieben, dass fünf Wochen Trainingspause so gar nicht hilfreich sind. Ich hatte heute ne Kraftmessung und die war echt nicht der Brüller.
Fast vergessen: Nachher gibt es noch eine Stunde Tai Chi.