Montag-Sonntag: nix, ausser extrem viel gelaufen...
Montag: 10 Minuten Arme mit Tracy Express, 10 Minuten Bauch, 20 Minuten Po und 5 Minuten gedehnt mit Boho Beautiful
Senior Member
Montag-Sonntag: nix, ausser extrem viel gelaufen...
Montag: 10 Minuten Arme mit Tracy Express, 10 Minuten Bauch, 20 Minuten Po und 5 Minuten gedehnt mit Boho Beautiful
Senior Member
Dienstag: 30 Minuten Yoga
Mittwoch: 45 Minuten Yoga
Irgendwas ist immer ...
Dienstag: nix
Mittwoch: Tag 2 Po- und Bein-Training (App) + Tag 2 Bauchtraining (App) + 20 Min. Brust- und Rückentraining (App)
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Donnerstag: gute 30 Minuten Yoga
Irgendwas ist immer ...
Donnerstag: Tag 3 Po- und Bein-Training (App) + Tag 3 Bauchtraining (App) + 20 push ups
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Westfälisches Blindhuhn
Mittwoch: 20 Minuten Bodyshape
Heute: 30 Minuten Bodyshape
Berechtigungen
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