Mittwoch: JM Killer Abs Level 2 Ich hab fast geweint, als sie nach Runde 3 meinte, es kommt noch eine. Ich war tropfnass danach.
Mittwoch: JM Killer Abs Level 2 Ich hab fast geweint, als sie nach Runde 3 meinte, es kommt noch eine. Ich war tropfnass danach.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
So, eine Woche war ich weg, dachte ich könnte wenigstens die Challenge machen, aber nix da, ich bin abends tot ins Bett gefallen.
Freitag: Shred Level 2 Tag 6 (stöhn ) und Challenge Tag 4
Nachtrag: 30 Minuten gelaufen
Geändert von Samoa (21.07.18 um 19:18:05 Uhr)
Samstag: 70 Minuten zügig gelaufen, Shred Level 2 Tag 7 (immer noch stöhn ), Challenge Tag 5 (18 Jumping Jack, 9 Burpees, 19 Mountain Climbers, 14 Crunches)
Die Challenge mache ich immer vor Shred, danach geht gar nichts mehr.
Sonntag: Challenge Tag 6, Shred Level 2 Tag 8