Sport-Thread 2018

[Samoa]

Dienstag: Challenge Tag 15 (vorgebener Pausentag alle 5 Tage wird mitgezählt), Shred Level 3 Tag 5
Heute habe ich wirklich langsam gemacht, aber ich musste unbedingt was machen, denn ohne den Sport habe ich gleich mehr Rückenschmerzen.

[Samoa]

Mittwoch: Challenge Tag 16, Shred Level 3 Tag 6

[Samoa]

Donnerstag: Challenge Tag 17, Shred Level 3 Tag 7

[Samoa]

Freitag, Samstag, Sonntag: nix

Montag: Challenge Tag 18, Shred Level 3 Tag 8

[Samoa]

Dienstag: nix
Mittwoch: Challenge Tag 19, Shred Level 3 Tag 9

[shirl69]

Ich war gestern seit Ewigkeiten mal wieder Schwimmen. 1000 Meter für den Anfang. Es war herrlich!

[Samoa]

Donnerstag: Challenge Tag 20, Shred Level 3 Tag 10