Total Cardio Burn Level 3
Senior Member
Total Cardio Burn Level 3
DRPW
Heute habe ich einen kurzen Morning Run gemacht. Beim Laufen muss ich es langsam angehen lassen, damit ich mich nicht gleich wieder zerre...
It's easy to be morose and hard to be happy.
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Freitag, Samstag: nix, da leicht erkältet
Sonntag: Challenge Tag 22, Jillian Arme & Oberkörper Level 1 Tag 1
Ich werde jetzt abwechselnd Arme & Oberkörper, Bauch und Po machen. Jeden Tag das gleiche wie bei Shred langweilt mich etwas, ich brauche die Abwechslung und finde das auch für den Körper besser.
Das wird dann jetzt ein längerers Projekt... mal schauen.
DRPW
Ich war gestern wieder Schwimmen, nachdem ich unter der Woche irgendwie bis auf ein paar Sit-ups gar nichts geschafft habe. Ich hoffe, dass klappt diese Woche besser.
It's easy to be morose and hard to be happy.
Senior Member
Eine Erkältung und viel Arbeit zwangen mich zum Pausieren, aber jetzt geht's wieder los.
Dienstag: Challenge Tag 23, Jillian Perfekter Bauch Level 1 Tag 1
Ich kam ganz schön ausser Puste.
Irgendwas ist immer ...
Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub
Dienstag: 30 Day Shred Level 1 + Caroline Pearce Total Body Blitz: Pilates - Legs & Bum
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Mittwoch: Challenge Tag 24, Jillian Knack-Po Level 1 Tag 1
Ich bin gespannt ob ich morgen was machen kann, habe jetzt schon Muskelkater.
Berechtigungen
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