Freitag: 6 km joggen
Freitag: 6 km joggen
Samstag: nix
Sonntag: 65 Minuten zügig gelaufen
Montag-Mittwoch: nix
Donnerstag: 6 km gejoggt
Freitag: nix
Samstag: Tracy je 10 Minuten Arme, Bauch und Oberkörper
Sonntag: nix
Montag: spontan auf dem Nachhauseweg einen "Fitnessparcour" getestet
Dienstag: 6 km gejoggt