Dienstag (18.12.): 60 Minuten zügig gelaufen
Mittwoch: nichts
Donnerstag: 40 Minuten joggen
Freitag, Samstag, Sonntag: nichts
Montag (24.12.): 70 Minuten zügig gelaufen
Dienstag, Mittwoch: nichts
Donnerstag, Freitag: je 25 Minuten Nike App Workouts (einmal Bauch und einmal Po und Beine)