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Thema: Sport-Thread 2018

  1. #241
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    So, eine Woche war ich weg, dachte ich könnte wenigstens die Challenge machen, aber nix da, ich bin abends tot ins Bett gefallen.
    Freitag: Shred Level 2 Tag 6 (stöhn ) und Challenge Tag 4
    Nachtrag: 30 Minuten gelaufen
    Geändert von Samoa (21.07.18 um 19:18:05 Uhr)

  2. #242
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    Samstag: 70 Minuten zügig gelaufen, Shred Level 2 Tag 7 (immer noch stöhn ), Challenge Tag 5 (18 Jumping Jack, 9 Burpees, 19 Mountain Climbers, 14 Crunches)
    Die Challenge mache ich immer vor Shred, danach geht gar nichts mehr.

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