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Thema: Sport-Thread 2018

  1. #231
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    Donnerstag: NMTZ 1-3
    Heute: NMTZ 4-7

  2. #232
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    Montag: Shred Level 2 Tag 2

  3. #233
    Avatar von Layla
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    Montag: JM Killer Buns & Thighs Level 1

    Das tägliche Radfahren zur Arbeit und/oder in den Garten macht sich wohl doch bezahlt. Ich hatte auf Muskelkater gehofft aber bisher nix.
    Who cares if one more light goes out?
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

  4. #234
    Avatar von Layla
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    Dienstag: JM Killer Abs - Level 1; 20 push ups
    Who cares if one more light goes out?
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

  5. #235
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    Dienstag: Shred Level 2 Tag 3 und dann habe ich noch mit einer 30 Tage Challenge angefangen, die aus Jumping Jacks, Burpees, Mountainclimbers und Crunches besteht jeden Tag eine oder zwei Wiederholungen mehr...

    Mittwoch: Shred Level 2 Tag 3, Challenge Tag 2

  6. #236
    Avatar von Layla
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    Mittwoch: JM Killer Arms & Back Workout 1
    Who cares if one more light goes out?
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  7. #237
    Avatar von Layla
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    Zitat Zitat von Samoa Beitrag anzeigen
    Dienstag: Shred Level 2 Tag 3 und dann habe ich noch mit einer 30 Tage Challenge angefangen, die aus Jumping Jacks, Burpees, Mountainclimbers und Crunches besteht jeden Tag eine oder zwei Wiederholungen mehr...

    Mittwoch: Shred Level 2 Tag 3, Challenge Tag 2
    Uuaaaaah, Burpees
    Ich kann sie einfach nicht leiden.
    Who cares if one more light goes out?
    In a sky of a million stars?

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  8. #238
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    Donnerstag: Shred Level 2 Tag 5, Challenge Tag 3

  9. #239
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    Donnerstag: HIIT Walk
    Samstag: Tred & Shed Walk

  10. #240
    Avatar von Layla
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    Mittwoch: JM Killer Abs Level 2 Ich hab fast geweint, als sie nach Runde 3 meinte, es kommt noch eine. Ich war tropfnass danach.
    Who cares if one more light goes out?
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