Donnerstag: NMTZ 1-3
Heute: NMTZ 4-7
Senior Member
Donnerstag: NMTZ 1-3
Heute: NMTZ 4-7
Senior Member
Montag: Shred Level 2 Tag 2
Irgendwas ist immer ...
Montag: JM Killer Buns & Thighs Level 1
Das tägliche Radfahren zur Arbeit und/oder in den Garten macht sich wohl doch bezahlt. Ich hatte auf Muskelkater gehofftaber bisher nix.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Irgendwas ist immer ...
Dienstag: JM Killer Abs - Level 1; 20 push ups
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Dienstag: Shred Level 2 Tag 3 und dann habe ich noch mit einer 30 Tage Challenge angefangen, die aus Jumping Jacks, Burpees, Mountainclimbers und Crunches besteht jeden Tag eine oder zwei Wiederholungen mehr...
Mittwoch: Shred Level 2 Tag 3, Challenge Tag 2
Irgendwas ist immer ...
Mittwoch: JM Killer Arms & Back Workout 1
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Irgendwas ist immer ...
Uuaaaaah, BurpeesZitat von Samoa
Ich kann sie einfach nicht leiden.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Donnerstag: Shred Level 2 Tag 5, Challenge Tag 3
Berechtigungen
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