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Thema: Sport-Thread 2018

  1. #181
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    Montag: 20 min Krafttraining
    Mittwoch: 1 Stunde Zumba

  2. #182
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    Freitag, Samstag, Dienstag und heute Aquajogging.
    Manche Menschen sind furchtbar einfach und andere sind einfach furchtbar

  3. #183
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    35 Minuten Joggen

  4. #184
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    1 Stunde Zumba

  5. #185
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    80 Minuten zügig gelaufen und 80 Minuten Yoga, davon 60 Minuten Yin Yoga (also dehnend)
    Geändert von LieseLotte (26.04.18 um 11:05:32 Uhr)

  6. #186
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    25 min Bauch Beine Po (gestern abend)

  7. #187
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    Ich mache seit kurzem auch wieder was, im Fitnesstudio von meinem Physiotherapeuten.

    Im Moment mache ich ein Cardio (Fahrrad) und den eGym Zirkel. Der gefällt mir sehr gut, man kann alles schön mit der App verfolgen. Alle sieben Mal kommt im Zirkel eine Kraftmessung und die Gewichte werden (wenn man sich verbessert hat), erhöht. Finde ich ne gute Sache. Und ist auch dann ziemlich anstrengend
    Helmut Newton im Restaurant:
    Der Koch: "Ihre Fotos gefallen mir, Sie haben bestimmt eine gute Kamera."
    Newton nach dem Essen: "Das Essen war vorzüglich - Sie haben bestimmt gute Töpfe."

    http://www.youtube.com/watch?v=x-OqK...q2H6YuhvxiUnfQ

  8. #188
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    30 min Walk on Stride & Strength

  9. #189
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    1 Stunde Fahrrad gefahren
    1 Stunde Zumba
    30 min Pilates

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