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Thema: Sport-Thread 2018

  1. #131
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    Zitat Zitat von Layla Beitrag anzeigen
    NMTZ?
    Jaaaaa

    Und weil's so schön war heute gleich nochmal NMTZ .
    Sonntag: nix

    Edit: Ich war eben noch 75 Minuten beim Laufen.
    Geändert von Samoa (12.02.18 um 18:33:38 Uhr)

  2. #132
    Avatar von Layla
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    Montag: Ripped in 30 Level 2 + Po-Training & Bauch-Training jeweils mit App + Plank Challenge + 25 squats
    Who cares if one more light goes out?
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

  3. #133
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    Dienstag: 90 Minuten bei einem Traumwetter zügig gelaufen

  4. #134
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    25 min Krafttraining Rücken und Beine

  5. #135
    Avatar von Layla
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    Dienstag: Ripped in 30 Level 2 + Bauch-Training mit App + Plank Challenge + 30 squats
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  6. #136
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    40 min Walk on

  7. #137
    Avatar von Layla
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    Mittwoch: Ripped in 30 Level 2 + Po-Training mit App + Plank Challenge + 20 push ups
    Donnerstag: Ripped in 30 Level 2
    Who cares if one more light goes out?
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    Well ... I do

  8. #138
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    20 min Krafttraining Beine & Schultern

  9. #139
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    Ich würde gerne mit Joggen anfangen. Kann jemand Laufschuhe empfehlen, die für den Anfang nicht zu teuer sein sollten!? Schon einmal vielen Dank!

  10. #140
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    Warum sollen wir einen Link posten? Ist das nicht deine Aufgabe?

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