Nahrungsergänzungsmittel für festere Nägel?

[allolola]

Hallo! Ich leide seit Monaten ziemlich an meinen abblätternden, dünnen, kaputten Nägeln und egal was ich mache es wird nicht besser, so dass ich nun überlege es von innen anzugehen. Was könnt ihr mir empfehlen?
Auch wenn die Wirkung natürlich nicht sofort da sein wird, denke ich es liegt an Vitaminmangel o.ä. und es gibt so viele verschiedene Produkte, dass ich euch erst fragen wollte

[juttali]

Eisenwert (Speicher und HB) und die Schilddrüse nachschauen lassen - das ist mein ernstgemeinter Rat.

[Gästin]

Eisenwert (Speicher und HB) und die Schilddrüse nachschauen lassen - das ist mein ernstgemeinter Rat.

Und dann?

Mein Eisenwert ist in Ordnung und ich bin ein Hashi und nehme entsprechende Medis (schon sehr, sehr lange). Meine Fingernägel sind trotzdem dauerhaft schwach und mickrig, blättern gern und brechen noch lieber ab.

Im Augenblick sehen sie dank regelmäßiger fachfrauischer Maniküre, Nahrungsergänzung (Merz SpezialDragees Haut-Haare-Nägel) und Preval Onyx (ewiger Dank gilt der Beauty, die das mal genannt hat) ziemlich gut, aber längst nicht perfekt aus.

Deshalb frage ich mich, was d. E. nach den entsprechenden Untersuchungen erfolgen soll.

[juttali]

Es ist der Anfang.
Beides ist oft Grund für Probleme mit Haaren und Nägeln. Und leider machen viele Mitmenschen da nicht so den regelmäßigen Checkup. Mein Schilddrüsen-Problem (Unterfunktion) kam auch erst auf den Tisch, als ein großes Blutbild gemacht wurde, weil "wahrscheinlich" der Eisenwert schlecht sein könnte - beide waren miserabel und meine Haare und Nägel noch schlechter als das.

Die Frage ist auch, was abbricht und wieviel Nagelweiss soll denn "überstehen"?

Grundsätzlich kommen noch mechanische und chemische Belastung dazu.
Ich arbeite hier mit Lösungsmitteln (Handschuhe machen das Problem nicht besser, eher im Gegenteil); als ich krank war, hatte ich wundervolle Nägel, aktuell sind zwei eingerissen und einer einfach abgebrochen.

Eine Freundin ist Bäckereifachverkäuferin. Da müssen die Nägel unlackiert sein und die Rattankörbe tun ihr übriges. Auch sie hat nur im Urlaub schöne Nägel.

Es wird auch immer noch oft viel NLE verwendet, falsch gefeilt, zuviel poliert etc.pp. Wer die Veranlagung hat, wird immer Schwierigkeiten haben...

[Gästin]

Na ja, aber das ist ja nun alles nicht wirklich tröstlich oder gar hilfreich. Ich hoffe, dass wenigstens die TE etwas für sich da raus ziehen kann.

Wie gesagt, der Durchbruch kam mit Preval Onyx (ich habe das Gefühl, mich wie Werbung anzuhören).

[MedievalBabe]

Zink soll für die Nägel extrem wichtig sein. Versuche ich auch gerade hochdosiert, weil sich meine Nägel schälen.

[Corinne]

Ich habe immer im Winter abblätternde Fingernägel, und kalt war es hier ja in den letzten Wochen. Man soll ja spätestens ab 7 °C Handschuhe anziehen. Ich nehme mehrmals täglich ein Handkonzentrat, auch für die Nägel, und habe durch den Tipp hier auch mit Merz Spezial Dragees angefangen. Mal sehen, ob sie was bringen. Sonst fällt mir leider auch nichts ein.

[*Butterblume*]

Ich hab ja auch so fürchterlich weiche, splitternde Nägel
Seit ein paar Wochen nehme ich von Essie das Millionails und sie werden immer fester, wachsen und schauen gepflegt aus. Ich hatte das schon mal, da hatte es gar nichts gebracht, keine Ahnung, warum es jetzt so gut funktioniert, aber ich freue mich darüber

[allolola]

Eisenmangel habe ich auf jeden Fall, danke für die Tipps, dann werde ich es erst mal mit Eisen versuchen. Schilddrüse war ich erst letzte Woche checken, hab eine leichte Unterfunktion aber keine Medikamente bekommen..

[LieseLotte]

Biotin