Mein Körper läuft derzeit definitiv ausserhalb seiner Betriebsspezifikationen.
Schwitzen am Tag ist ein Problem, mit daraus resulitierenden Problemen wie Pickelchen, wund werdenden Hautfalten etc.
Nachts nur noch minimal bedeckt zu schlafen mit der Notwendigkeit, etwas Kühle in die Wohnung zu lassen, schafft mir andere Probleme, erst hatte ich eine Blasenentzündung (ohne nachweisbare Bakterien), seit ner Woche habe ich Magenprobleme und Bauchschmerzen, die Kniegelenke schmerzen, weil sie nachts kalt werden. Der Nacken ist steif, wegen Luftzug von Kühldecke im Büro und Ventilator zuhause. Dazu Mückenstiche. Bei solchen Temperaturen mag ich aber auch weder Mückenschutzmittel noch Sonnenschutz auf die Haut auftragen, weil eh alles klebt und wegschwimmt.
In der Wohnung habe ich abends so etwa 26 Grad dank dichter und beschichteter Fenster und morgens zwischen 24 und 25 Grad, mit Querlüften. Ich habe am Wochenende mal wieder den halben Keller umgeräumt, um an die Klimaanlage zu kommen (ich hatte gehofft, ich brauche sie dieses Jahr nicht). Habe sie aber nur improvisiert im Betrieb, die Abdichtung kann ich noch nicht ans Ziel-Fenster anbringen, weil da noch enige Umzugskartons lagern. Mit Klimaanlage kann ich die Temperatur noch einigermaßen niedrig halten, an den Tagen, wo ich hier bin. Im Büro finden dieser Tage Wartungsarbeiten statt, die Kühlung dort erreicht zur Zeit nicht ihr Optimum. Den Arbeitsweg per Fahrrad finde ich noch sehr angenehm wegen des Fahrtwindes, nur wenn man dann absteigt, kommt man wieder ordentlich ins Schwitzen.
Ansonsten begrenze ich meine Aktivitäten derzeit nur auf das Notwendigste und genieße Sofa und spätabends meinen Balkon.