Mir ist es so gut wie nie zu heiß, aber wenn es so wäre:
Fächer, Ventilator, Füße in kaltes Wasser stellen, Wasserspray großzügig auf die freiliegenden Hautflächen aufsprühen. Schön bei der Hitze ist auch das Green Tea Fine Fragrance Mist von Elizabeth Arden, ist für einen Spottpreis von 10 € z. B. bei dm zu haben.