Wobei grüner Tee ja immer und überall für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften gelobt wird ...
...genau, und erstmal teilweise durch guten Grüntee ersetzen, dann geht es leichter! (Der Tee muss natürlich auch irgendwann weg)
Wer die Musik liebt, kann nie ganz unglücklich werden.
(Franz Schubert)
Wobei grüner Tee ja immer und überall für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften gelobt wird ...
Lt. ernährungsmedizin senken rd 5 Tassen Kaffee am Tag das Krebsrisiko deutlich, Studien habe ich hier leider gerade nicht zur Hand.
Ich hatte es vor Jahren auch gemacht, unschöne Zeit. Am Anfang war ich einfach nur unendlich müde, nachher ging es. Aber sonst keinerlei Effekt. Ich trinke heute nicht mehr so viel Kaffee wie früher. Zum Aufstehen 2 Espressi, dann 3/4l grünen Tee. Und über den Tag verteilt nochmals 3 Tassen Kaffee. Kaffee hat auch viele positive Eigenschaften. Ich denke, die Menge macht es
Hallo, hier meldet sich die Ausnahme:
Mir hat noch nie Kaffee geschmeckt. Am schlimmsten ist Filterkaffee.
Dann habe ich immer mal beim Italiener einen Espresso oder einen Capuccino getrunken.
Seit ein paar Jahren verzichte ich ganz auf Kaffee (ich nehme homöopathische Mittel ein) und ernähre mich basenorientiert.
Ich habe kein Sodbrennen mehr.
Stattdessen liebe uch grünen Tee und Matchatee, der besser als ein Espresso wirkt.
Ich habe erst mit ca. 28 Jahren mit Kaffeetrinken angefangen. Jetzt trinke ich morgens einen Pott Milchkaffee und manchmal nachmittags einen Espresso oder Cappu oder jetzt im Sommer Freddo. Das ist laut einer Studie für das Herz nicht gefährlich und ich bemerke auch keine negativen Eigenschaften. Sodbrennen bekomme ich höchstens von lieblichem Wein.
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Ich bin mehrmals im Jahr bei Wochenendseminaren in Häusern, in denen es keinen Kaffee gibt (bzw. es gibt einen "Notfallautomaten" in einem entlegenen Winkel des Hauses ). Da ich keinen Kaffee "brauche", wollte ich bei meinem Aufenthalten darauf verzichten und habe prompt die Auswirkungen (starke Kopfschmerzen) gespürt. Da das bei einem Seminar nicht so günstig ist, habe ich dann einen täglichen Notfallkaffee getrunken
Ansonsten finde ich Kaffee einfach zu lecker, als dass ich darauf verzichten wollen würde. Er hat auch keine negativen Auswirkungen auf mich. Meinem Kapha-Dosha (aus dem Ayurveda) tut er sogar gut
stimmt, Grüntee ist auch einfach ein wunderbares Getränk! Man muss nur gute Qualität erwischen, sonst leider eher das Gegenteil. Da gibts ne ganz tolle Seite, www.grünertee.de oder so ähnlich, mit vielen Infos. Matcha ist auch wunderbar, wenn man den Geschmack mag. Im Prinzip MUSS man auch gar nix, ich dachte nur, ein "harter" Koffeinentzug sollte dann irgendwann auch ohne den Tee auskommen...aber es ist irgendwie auch nicht schön, hardlinermäßig drauf zu sein. Da weiß ich leider, wovon ich rede Ich war mal der extreme Hardliner. Ich war überzeugt, Kaffee sei ein Teufelsgetränk und fand es sooo schlimm, dass mein Freund welchen getrunken hat. Mir selbst hat er auch sehr geschmeckt. Habe mich dann immer gezwungen, nur eine Tasse zu trinken und das dann immer bereut. Meine Güte.
Ich bin mir heute sicher, dass die Einstellung zu den Dingen das Entscheidende ist. Heute habe ich dieses "Fanatische" total abgelegt, und der Kaffee tut mir meistens gut bzw. hat keinen weiteren Effekt. Nur wenn ich meine Periode habe, dann bekommt mir Kaffee nicht gut, und dann lass ich es auch zwei Tage lang sein. Gott sei Dank merke ich davon nix. Und stimmt, dann gibt es ja noch die ganzen Studien. Die haben auch ihre Aussagekraft (früher hab ich alle Studien grundsätzlich für unglaubwürdig gehalten )
Kaffee ist einfach saulecker, und einfach so ein schönes Getränk zum gemeinsamen Entspannen..."ich mach uns mal nen Kaffee"...wenn ich diese Worte zu meinem Freund sage, ist er der glücklichste Mensch auf Erden ..und dieser DUFT erst, der durch die Zimmer zieht....
Wer die Musik liebt, kann nie ganz unglücklich werden.
(Franz Schubert)
Das stimmt, richtig guter Kaffee ist ein wahrer Genuss. Bis ich zu dieser Einsicht kam, hat es lange gedauert und tausende Tassen an "Plörre" gebraucht
Ich bezeichne mich mittlerweile scherzhaft als Kaffee-Snob. Wenn ich die Wahl habe zwischen miesem Kaffee, vielleicht sogar noch Instantkaffee oder Verzicht, dann ziehe ich den Verzicht vor. Meine Bereitschaft, mehr für gute Bohnen oder guten Kaffee zu bezahlen ist seitdem ich mich etwas mehr mit dem Thema beschäftige auch deutlich gestiegen.
"That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history."
Aldous Huxley
Da ich dieses Jahr eine Zahn-OP hatte, sollte ich 48 Stunden auf Koffein verzichten. Es war schrecklich!!
Freiwillig würde ich mir das nicht antun.
Und schon gar nicht von heute auf morgen aufhören; lieber reduzieren.
viele Grüße
Luna
Bad choices make great stories.